...Yatmazdan əvvəl həddindən artıq narahatlıq daimi stress və çoxlu tapşırıqların nəticəsi ola bilər. Ekspert, yatmazd

“Düzgün qidalanma mədəniyyətdir” ifadəsi sağlam və balanslaşdırılmış qidalanmanın bir insanın və bir cəmiyyətin rifahı

Cinsi performansın azalmasının səbəbləri fərqli ola bilər. Fiziki sağlamlıq problemləri, xüsusilə hormonal balanssız

Yay aylarında insanların əksəriyyətində üzdə səpkilər, sızanaqlar və qızartılar müşahidə olunur. Bəs bunun səbəbləri nə

Son zamanlar səhər acqarına zeytun yağı içmək vərdişi sosial mediada və sağlamlıq forumlarında geniş müzakirə mövzusuna

"Fiziki tərbiyə dərsləri məktəblərdə yalnız idman bacarıqlarının deyil, eyni zamanda uşaqların ümumi fiziki, psixoloji

Gənc yaşda saçların ağarması estetik qayğılar səbəbiylə bir çox insanı təsir edən bir vəziyyətdir. Yeni araşdırmalar

Uşaqların sağlam inkişafı üçün yuxu vacib amillərdən biridir. Yuxu zamanı bədə və beyin dincəlir, immun sistemi gücləni

Yorğunluq, əzələ krampları və yuxu problemlərinə səbəb ola bilən maqnezium çatışmazlığı düzgün qidalarla təbii şəkil

...Vitaminlər və pəhrizin xərçəngin qarşısının alınmasına və müalicəsinə kömək etməsi fikri elmi təhlillərlə dəstəklən

Araşdırmalar göstərir ki, aşağı sosial-iqtisadi statusda olan insanların hipertoniya, infarkt və insult riskləri daha y

Müasir cəmiyyətdə gözəllik standartlarının və sürətli nəticə gözləntilərinin artması insanların qısa müddətdə arıqlamağ

Valideynlərin bu dərəcədə məsuliyyətsiz və səhlənkar olması dəhşətdirUşağa yemək bişirməyə ərinir, hazır yeməklər alır,

Dəmir bədəndə oksigeni daşıyan hemoglobinin artmasında rol oynayır.Onun səviyyəsi aşağı düşdükdə, toxumalara kifayət

Müasir dövrdə bir çox insan yaddaş zəifliyindən şikayət edir. Xüsusilə gənclər və orta yaşlılar arasında bu problem daha

Başgicəllənmənin səbəbləri arasında B vitamini, maqnezium və dəmir çatışmazlığı, kofeindən çox istifadə edilməsi, depre

Ət istehlakı uzun illərdir qidalanmanın əsas hissəsi olsa da, müasir araşdırmalar onun həm insan sağlamlığına, həm də ət

Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasında həyat tərzi dəyişikliklərinin əhəmiyyətini vurğulayan kardioloq Ərtoğr